Māras vienkāršā un kraukšķīgā granolas recepte

Pārsteidzoši vienkārši pagatavojama kraukšķīga granola recepte ar velmētām auzām, medu, kokosriekstu un riekstiem. Pagatavojiet to no sākuma līdz beigām apmēram 45 minūtēs.

Esmu bijis viens no tiem cilvēkiem, kas gandrīz bez prāta izvelk granolas kasti no lielveikala plaukta. Tā ir viena no tām štāpeļšķiedrām, ko man šķita, ka man nav laika pagatavot. Es domāju, ka man ir *labs*, bet tā ir tikai granola, vai ne? Es grasījos mācīties ar kraukšķīgas granolas recepti, kuru vēlaties izdrukāt un saglabāt mūžīgi.

Šī lapa var saturēt saistītās saites. Kā Amazones darbinieks es pelnu no kvalificētiem pirkumiem.

Mēs šobrīd esam Šveicē un sākām savu ceļojumu ar draugiem Cīrihē. Pirmajā rītā pamodāmies uz vienkāršām un veselīgām brokastīm terasē. Iedomājieties svaigus augļus, jogurtu, latte un skatu uz ezeru. Uz galda, lepnumā līdzās LifeStyle medum, bija burka ar visgaršīgāko granolu, kādu esmu redzējis. Tas bija Māras īpašais maisījums, ko viņa gatavo, lai izvairītos no noteiktiem alergēniem.

Pašdarināta kraukšķīga granola ar jogurtu, ogām un augļiem

ko nozīmē eņģeļa numurs 222

Kraukšķīgas granolas recepte ar auzām, riekstiem un medu

Ak, tas bija garšīgi. Mēs jutāmies vainīgi, ēdot lielāko daļu no tā, jo īpaši tāpēc, ka viņai blakus sēdēja arī tradicionālā Šveices bircher musli burka. Tas pat nevarēja konkurēt ar šo saldo, zeltaino maisījumu. Godīgi sakot, mājās gatavota kraukšķīgā granola ir daudz labāka nekā labākā no iegādātajām lietām. Tas ir salds un riekstu garš, un tajā nav rozīņu, ja tās jums nepatīk. Tas ir viens no maniem mājdzīvniekiem, kas kaitina ar granolu.

Viena no citām lieliskajām lietām šajā receptē ir MEDUS. Ne tikai tāpēc, ka viņa izmantoja to, ko viņa izmantoja, bet arī tāpēc, ko tas dara. Tas saldina, vienlaikus saliekot gabalus kopā, veidojot zeltainas kopas.

Par laimi Māra ir laipna saimniece. Tā vietā, lai mūs izstumtu, viņa jautāja, vai es nevēlos ar viņu vairāk sadarboties. Jā, lūdzu! Es domāju, ka mēs nevarējām aizbraukt, nepalīdzot atjaunot krājumus.

Cepiet auzas un sastāvdaļas 30 minūšu laikā, lai tās pārvērstu granolā

Granolas pagatavošana ļauj jums kontrolēt

20 gadu vecumā Mārai attīstījās smaga alerģija pret soju, lazdu riekstiem, mandelēm, āboliem un daudzām citām pamatvielām. Tās parādījās pēkšņi, un sekas, nejauši apēdot vienu, ir biedējošas. Viņa pati gatavo granolu un citus ēdienus, lai nebūtu jāved uz slimnīcu.

vārda pink floyd izcelsme

Šī recepte ir pielāgota receptei, ko viņa atrada vācu pavārgrāmatā. Pēc čakarēšanas viņas kraukšķīgās granolas recepte nelīdzinās oriģinālajai. Tajā ir daudz vairāk velmētu auzu, medus cita saldinātāja vietā un daudz vairāk riekstu. Tas ir lieliski.

Denijs Loids 2019

Lai gan tālāk norādītajā receptē ir norādītas precīzas sastāvdaļas, varat tos pielāgot. Māra dažkārt ieliek sezama sēklas savās vai citās sastāvdaļās. Tas tiešām ir atkarīgs no tā, ko jūs vēlaties vai varat ēst.

Vienkārša kraukšķīgas granolas recepte