Audzējiet baldriānu kā dabisku miega līdzekli

Kā audzēt baldriānu, augu, kura saknes ir maigs un efektīvs miega līdzeklis. Tās smaržīgos ziedus mīl arī bites, un saknes kaķiem ir neatvairāmas.

Audzēt baldriānu ir viegli, un, lai gan tas var izaugt garš un vēja nogāzts, tas ir diezgan izturīgs gan pret smagām, gan vieglām augsnēm. Tā kā tas ir tik izturīgs, tas ar prieku aug savvaļā un kultivētos stādījumos, bet kāpēc to vispār pievienot dārzam? Ir vairāki iemesli, kāpēc es to audzēju. Baltie ziedi vasarā krāšņi smaržo un piesaista bites un tauriņus. Arī kaķiem tas patīk, jo saknēm ir tāda pati ietekme kā kaķumētrai. Visbeidzot, rudenī varat izrakt saknes, ko izmantot augu ādas kopšanai vai kā dabisku miega līdzekli.

Šī lapa var saturēt saistītās saites. Kā Amazones darbinieks es pelnu no kvalificētiem pirkumiem.

Veids, ka baldriāns officinalis darbojas kā miega līdzeklis, pakāpeniski padarot jūs miegainu un palīdzot iemigt dabiskā miegā. Pats labākais, ka no rītiem nav tādu paģiru, kādas var būt, lietojot parastās miegazāles.

Baldriāna sakne labākam miegam

Baldriāns Tas nerada ieradumus, kas ir labi, ja jums ir neregulāri miega modeļi, un ir daži veidi, kā to izdarīt. Jūs izmantojat svaigas vai žāvētas otrā gada saknes, lai pagatavotu vārītu tēju, ko sauc par novārījumu, un šim nolūkam jūs sajaucat 3 g žāvētu baldriāna (vai 6 g svaigu) ar vienu tasi ūdens. Vāra uz lēnas uguns, bet nevāra, piecpadsmit minūtes, pēc tam atdzesē līdz dzeršanas temperatūrai. Izkāš un dzer, pirms vēlies iet gulēt. Tomēr piesardzības vārds: baldriāna lietošana kā papildinājums parasti ir droša, taču, ja lietojat kādas citas zāles vai jums ir veselības problēmas, konsultējieties ar savu ārstu.

Tējai varat sajaukt baldriānu ar labāk garšīgiem nomierinošiem augiem, piemēram, kumelītēm, pasifloru un citronu balzamu. Tiem vislabāk ir pagatavot atsevišķu uzlējumu (zāļu tēju), tad pirms dzeršanas sajaukt to ar novārījumu. Manuprāt, baldriāns nav briesmīga garša, bet arī tā nav lieliska. Garšas dēļ daži cilvēki izvēlas lietot baldriānu kapsulās. Jūs varat aizpildīt tukšas kapsulas ar saviem kaltētiem augiem un uzglabā tos līdz pat gadam.

Pēdējais galvenais baldriāna uzņemšanas veids ir kā tinktūra vai glicerīts . Graudu spirts un glicerīns daudz labāk uztver augu esenci nekā vairums šķīdinātāju. Tas var padarīt to stiprāku par tēju un koncentrētāku nekā baldriāna kapsulas.

Otrajā gadā baldriāns var izaugt vairāk nekā piecas pēdas garš

Kaķi trako pēc Valeriāna

Baldriānam ir otrs lietojums, kas varētu jūs pārsteigt. Tās asā smarža ir neatvairāma daudziem kaķiem, un viņi par to būs pilnīgi traki! Tas liek kaķiem slīdēt un ripot, līdz tie kļūst pareizi dumji. Ja jums ir kaķis, kuram negaršo kaķumētra (tā gadās), ir labi zināt, ka baldriānam dažkārt var būt tāda pati ietekme uz viņu. Ja kaķēnam pirms nonākšanas stresa situācijās iedodat nedaudz baldriāna, tas var viņu nomierināt, un tas bieži vien ir komerciālo mājdzīvnieku nomierinošo medikamentu sastāvdaļa.

Kaķi dievina baldriānu tāpat kā kaķumētru

Baldriāna audzēšanas padomi

Ja jums ir vieta apmales aizmugurē, tur jums vajadzētu audzēt baldriānu. Tas ir garš un slaids un novērtē citu augu vai struktūru atbalstu. Es sākotnēji savu sāku kā sēklas sēja pavasarī. Es ļāvu tiem augt sēklu paplātē, līdz tām bija īstās lapas, pirms stādīju tos lielos moduļos. Viņi bija apmēram trīs collas gari, kad es tos stādīju ārā.

Pirmajā gadā baldriāna augi izauga aptuveni 2,5 pēdu augstumā un pēc tam nomira uz ziemu. Šogad tie atauga, sūtot jaunas lapas un augstus ziedu smailes ar skaisti smaržīgiem ziediem. Ir teikts, ka baldriāna saknes ārstniecisko spēku var palielināt, noņemot ziedu kātus, bet es tos atstāju par bitēm .

Pirmajā sezonā baldriāna lapas izaug līdz aptuveni 2,5 līdz 3 pēdām garas

Baldriāna pašsēklas

Es audzēju baldriānu jau sešus gadus un varu piebilst, ka tas labi iederas gan mālainā augsnē, gan vieglākā augsnē. Es tam laiku pa laikam esmu iedevis kompostētu kūtsmēslu mulču, bet lielāko daļu laika esmu atstājis to darīt pats. Jums jāapzinās, ka labā situācijā tas var izaugt līdz piecu pēdu augstumam un ir jāliek. Pretējā gadījumā jūs redzēsit, ka jūsu augus apgāzīs vējš un viņu pašu svars.

Kad sāksit darbu, jums vairs nebūs vajadzīgas papildu sēklas, lai audzētu baldriānu. Tie ir daudzgadīgi augi un viegli aug no vainaga un skrējēju nodaļas, kā arī paši sējas. Pavasarī vai rudenī izrakt augu un sagriež to dažos gabalos ar pievienotām lapām, vainagu un saknēm. Pārstādiet, un jums būs vairāk augu. Baldriāns arī pašizējas, lai jūs varētu pārstādīt brīvprātīgos, ja vēlaties.

Džona Lenona labākie hiti

Baldriāns savvaļā aug visā Eiropā un Britu salās. Attēls, izmantojot Flickr

Baldriāna novākšana un tīrīšana

Pagājušajā nedēļā un pēc gandrīz astoņpadsmit mēnešu augšanas es novācu divus savus augus. Baldriānam ir garas vītņveida saknes, kas viegli izraujas, taču tām ir nepieciešams daudz tīrīšanas. Es varu ieteikt tos mērcēt ūdenī un izsmidzināt ar šļūteni, lai atbrīvotu visas cietās augsnes saspiešanas.

Šķēres ir lielisks veids, kā nogriezt saknes no auga un pēc tam tās vēlreiz nomazgāt. Pēc tam sagrieziet tos apmēram 1/4 collas garumā, lai nožūtu. Pārējo augu varat kompostēt vai, ja ir pietiekami daudz sakņu, varat to pārstādīt nākamajam gadam. Esmu to izmēģinājis, un tas darbojas, it īpaši, ja noņemat lielāko daļu lapu un nogriežat augu līdz apmēram 6–8 collu augstumam.

Baldriāna saknes ir garas un stīgas, un tās var būt grūti notīrīt

Pirms sakņu sagriešanas un žāvēšanas tās rūpīgi jāiztīra

Baldriāna saknes žāvēšana

Ir vismaz divi veidi, kā žāvēt baldriānu. Pirmkārt, izklājiet gabalus uz žāvēšanas plauktiem un ļaujiet tiem dabiski nožūt blāvā un gaisīgā mājas vietā. Žāvēšanas skapis būtu ideāls, bet es savā garāžā esmu izžāvējis baldriānu, un tas arī darbojas labi. Var paiet vairākas nedēļas, līdz tie šādā veidā izžūst — jūs zināt, ka tie ir sausi, kad gabali ir tumši un trausli.

Otrs veids ir izmantot a pārtikas dehidrators . Katrs modelis ir atšķirīgs, tāpēc ievērojiet jūsu komplektācijā iekļautos norādījumus par temperatūru un laiku. Iespējams, ka jūsu baldriāna saknes dažu stundu laikā tiks pilnībā izžuvušas, izmantojot šo metodi.

Pēc žāvēšanas saknes uzglabā sausā, tīrā un slēgtā traukā, kas nav pasargāts no tiešiem saules stariem. Tie var kalpot divus līdz trīs gadus, pirms to kvalitāte sāk pasliktināties.

Baldriāna saknes izklāj nožūt