Audzējiet augu izcelsmes līdzekļus saaukstēšanās un gripas ārstēšanai

Gandrīz 30 augu izcelsmes zāles pret saaukstēšanos un gripu. Ietver informāciju par to lietošanu un padomus par to pievienošanu augu izcelsmes zāļu dārzam.

Parastā saaukstēšanās un gripa ir divas dažādas slimības, ar kurām lielākā daļa no mums katru gadu atgriežas. Tas varētu būt tad, kad esam saspringti un mūsu imūnsistēma ir novājināta, vai arī ziemā, kad atrodamies daudz tuvāk kopā ar slimiem cilvēkiem. Kad es dzīvoju Londonā, es varēju gandrīz garantēt, ka aukstākajos mēnešos pāris reizes noķeršu vienu vai otru. Tas viss, pateicoties sardīnēm līdzīgajai metro un cita sabiedriskā transporta videi. Viens cilvēks šķauda un labi, jūs saprotat.

Šī lapa var saturēt saistītās saites. Kā Amazones darbinieks es pelnu no kvalificētiem pirkumiem.

Bezrecepšu zāles pret saaukstēšanos un gripu ir izplatītas, taču ir pieejamas arī dabiskas alternatīvas. Lielāko daļu jūs varat atrast lielveikalā vai veselīgas pārtikas veikalā, taču varat arī audzēt pats. Vienkārši augu izcelsmes līdzekļi saaukstēšanās un gripas ārstēšanai var garšot labāk un būt saudzīgāki nekā parastie medikamenti. Daudzas no tām tiek izmantotas parasto ēdienu receptēs, tāpēc tās ir pietiekami drošas, lai tās izmantotu pašapstrādei.

Ir daudz spēcīgu augu aizsardzības līdzekļu, kurus varat audzēt un lietot saaukstēšanās un gripas ārstēšanai. Daži palīdz pret sastrēgumiem, citi pret drudzi, iekaisis kakls un klepus.

1111. gada nozīme

Augu augu aizsardzības līdzekļi pret saaukstēšanos

Lai gan daži augi ir īpaši paredzēti medikamentu lietošanai, citi augu izcelsmes zāles pret saaukstēšanos un gripas ārstēšana ir biežāk sastopami. Tas nozīmē, ka, ja jums ir kulinārijas garšaugu gulta, daži, piemēram, timiāns, citronu balzams, apiņi un kumelītes, var kalpot kā zāles.

Lai gan daži ārstniecības augi ir jāaudzē un ar tiem jārīkojas uzmanīgi, tie, kas ieviesti nedaudz tālāk, ir diezgan droši. Tas nozīmē, ka jūs varat veltīt dārza gultu to audzēšanai vai vienkārši izkaisīt pa dārzu. Tādi augi kā ehinācija un baldriāns rada skaistus vai smaržīgus ziedus, un citi augi ir augsti un arhitektoniski, piemēram, deviņvīru spēks.

Daži no minētajiem augiem patiesībā ir krūmi un koki, tāpēc to audzēšanai būs nepieciešama daudz lielāka telpa. Vienā šķipsniņā dažus varētu audzēt konteineros vai logu kastēs. Lielākajai daļai ievesto augu vislabāk ir piemērots plašāks dārzs. Audzējot garšaugus, novāc lapas, kad tās ir jaunas un svaigas, ziedus, kad tās ir pilnībā atvērtas, un saknes agrā rudenī.

Audzējiet augu izcelsmes zāles pret saaukstēšanos savā ārstniecības augu dārzā

Parastā saaukstēšanās un gripa ir vīrusu infekcijas

Saaukstēšanās un gripa ir vīrusu infekcijas, ko izraisa vīrusi . Vīrusi, kas ir daudz mazāki par baktērijām, ir niecīgi biomehāniski apvalki, kas piepildīti ar DNS vai RNS un kuru viss dzīves mērķis, šķiet, ir vairoties un iznīcināt. Vīrusi ir pārsteidzoši vienkāršas uz olbaltumvielām balstītas iekārtas, kuras nevar īsti klasificēt kā dzīvas. Zinātnieki par to ir diskutējuši gadu gaitā un es spilgti atceros, ka biju aizrāvies, klausoties lekciju par šo tēmu skolā.

Saaukstēšanās vai gripas vīruss jūs inficē, nonākot jūsu ķermenī, saskaroties ar siekalām vai citu ķermeņa šķidrumu. Jūs varat inficēties, elpojot gaisā suspendētās daļiņas vai ievadot tās mutē, acīs, iegriezumos vai citos atklātos audos. Aukstuma vīruss var izdzīvot līdz nedēļai uz cietām virsmām un gripu apmēram dienu. tomēr tikai elpo to pašu gaisu var būt pietiekami, lai jūs saslimtu.

Nokļūstot jūsos, vīruss uzbrūk jūsu ķermeņa šūnām un nolaupa to parasto funkciju, lai vairotos un izplatītos. Daži gripas paveidi ir tik virulenti, ka var pārņemt ķermeni un izraisīt smagas slimības un pat nāvi. Tā kā antibiotikas ir vīrusi, nevis baktērijas, tās ir nekādas ietekmes uz tiem .

Piespraudiet šo vietnē Pinterest

Augu izcelsmes līdzekļi saaukstēšanās un gripas ārstēšanai

Vīrusu infekcijas raksturs ierobežo to, ko ārsti var izrakstīt, lai palīdzētu jums, kad esat saslimis ar saaukstēšanos vai gripu. Var piedāvāt dažādas pretvīrusu medikamentu klases, taču to efektivitāte ir nopratināts . Tradicionālās zāles parasti koncentrējas uz simptomu – klepus, sastrēgumu, drudža, šķaudīšanas, sāpju – ārstēšanu, un jums tiks ieteikts dzert šķidrumu un arī daudz atpūsties. Būtībā runa ir par simptomu nomierināšanu un gaidīšanu, kamēr jūsu ķermeņa imūnsistēma pārņems kontroli pār situāciju.

Augu izcelsmes zāles pret saaukstēšanos un gripu darbojas līdzīgi kā tradicionālie medikamenti. Ir imūnsistēmas pastiprinātāji, simptomu mazināšanas līdzekļi, temperatūras paaugstināšanas līdzekļi un dabiskie miega palīglīdzekļi. Jūs parasti lietojat tos kā kapsulu, tinktūru vai tēju, un pašdozēšana var būt mazāk precīza nekā ražotās vielas.

Plūškoka sīrups, kas sajaukts ar medu, ir garšīgs un var palīdzēt stiprināt imūnsistēmu

Par pašapkalpošanās augu izcelsmes līdzekļiem

Ja pašlaik lietojat parakstītas zāles vai citus augu piedevas, pirms augu izcelsmes līdzekļu lietošanas konsultējieties ar savu ārstu. Patiesībā, iespējams, vislabāk ir tērzēt ar savu ārstu pirms jebkādu augu izcelsmes līdzekļu lietošanas. Paturiet prātā, ka augi var reaģēt savā starpā un ar medikamentiem un var izraisīt diezgan nopietnas komplikācijas. Uzmanieties arī, lai izmantotu pareizo augu daļu un pareizi sagatavotu to. Pieturieties pie labi zināmiem un drošākiem augiem, ja ir iespēja izvēlēties, un pirms jauna ārstniecības augu lietošanas pārliecinieties, ka neesat alerģisks.

Ja meklējat lielisku ceļvedi par ārstniecības augiem, pasūtiet sev šīs grāmatas kopiju: Augu medicīnas enciklopēdija, galīgā atsauce uz 550 ārstniecības augiem un līdzekļiem parasto slimību ārstēšanai autors Endrjū Ševaljē, FNIMH. Tas ir uzticams ceļvedis, kas sniegs precīzu informāciju par to, kā lietot augu izcelsmes līdzekļus saaukstēšanās un gripas ārstēšanai. Lai sāktu, šeit ir daži garšaugi, kurus varat mēģināt audzēt un lietot mājās.

Ehinācija ir augs, kas veicina balto asinsķermenīšu veidošanos — šūnas, kas cīnās ar infekciju.

Garšaugi saaukstēšanās un gripas ārstēšanai

• Boneset (Eupatorium perfoliatum) – savvaļas Ziemeļamerikas ziemciete, kas var augt arī dārzā. Amerikas pamatiedzīvotāji to tradicionāli izmanto, lai samazinātu drudzi, atbrīvotu flegmu un atvieglotu saaukstēšanās simptomus. Aug stāvus un līdz piecām pēdām garš ar lancetiskām lapām un purpursarkaniem vai baltiem ziediem.

• Kaķumētra (Nepeta cataria) – no šī lapu ziemciešu lapām iegūst patīkamu garšu tēju, kas var samazināt drudzi, izraisot svīšanu. Ja jums ir kaķi, iespējams, vēlēsities to audzēt piekārtā grozā vai vietā, kur tie nevar piekļūt. Tam ir pūkaini pelēkzaļas lapas un smalki purpursarkani un balti ziedi, kas patīk apputeksnētājiem.

• Echinacea – Visu trīs ehinācijas sugu saknēm ir imunitāti stimulējoša iedarbība, un tās var izmantot medicīniski. Tos var lietot kapsulu veidā, pagatavot tinktūru vai novārīt novārījumu. Echinacea purpurea suga īpaši labi aug lielākajā daļā ziedu apmaļu, jo tā var attīstīties sausā vai mitrā augsnē.

• Vecākais (Sambucus nigra) — Eiropas dzimtene, plūškoka ziedi un ogas ir svarīgi imunitāti stiprinoši augi. Ogas ir īpaši bagātas ar c vitamīnu un imunitāti stiprinošām īpašībām. Zāļu tējas, kas pagatavotas ar ziediem, tiek izmantotas klepus un saaukstēšanās un gripas ārstēšanai. Vecajiem kokiem ir tendence augt savvaļā, taču jūs varat iestādīt šo krūmojošo koku arī dārzā. Viņi plaukst meža malu tipa iestatījumos.

• Eikalipts (Eucalyptus globulus) - Ir daudzas sugas, bet tas ir Eucalyptus globulus, ko izmanto saaukstēšanās un gripas ārstēšanai. Tas ir antiseptisks, atkrēpošanas līdzeklis, un to var izmantot kā sildošu krūškurvja berzi, lai stimulētu asins plūsmu. Lapu vai ēteriskās eļļas ieelpošana ar tvaiku var palīdzēt atvērt elpceļus un remdēt klepu. Lūdzu, ņemiet vērā, ka šis ir liels koks un tam būs nepieciešams diezgan daudz vietas.

ir degošs salvija Bībeles

Viens no drošākajiem un efektīvākajiem augu izcelsmes līdzekļiem saaukstēšanās un gripas ārstēšanai ir ķiploki. Tas darbojas kā antibiotika, izraisa svīšanu (dzesēšanas drudzi) un palīdz samazināt gļotas

• Ķiploki (Allium sativum) – ķiploki ir spēcīgs, taču drošs līdzeklis saaukstēšanās un gripas ārstēšanai. Tā darbojas kā dabiska antibiotika, kas palīdz jums saglabāt veselību, cīnīties ar infekcijām un nomierināt krūškurvja, deguna un rīkles infekcijas. Var izmantot arī drudža pazemināšanai. Te ir daži ķiploku audzēšanas padomi ja vēlaties to pievienot savam dārzeņu un ārstniecības augu dārzam.

• Citronu (Citrus limon) – šī pazīstamā citrusaugļa sula satur daudz C vitamīna un var uzlabot imunitāti. Tas var arī mazināt iekaisis kakls, par ko liecina parastais saaukstēšanās līdzeklis ar citronu, ingveru un medus tēju. Mērenā klimatā citroni labi aug podos. Vasarā tos var atstāt ārā un ziemas mēnešos ienest iekštelpās vai siltumnīcās.

• Citronu balzams (Melissa officinalis) – šī citronu aromātiskā piparmētru dzimtas auga lapas satur pretvīrusu polifenolus, kas var palīdzēt izārstēt aukstumpumpas. Noņemiet lapas, pirms tās zied, un izmantojiet tās svaigas tējā vai ieberiet kaltētas lapas eļļā, lai pagatavotu dziedinošu lūpu balzamu. Šo augu ir viegli audzēt, bet tas dod priekšroku bagātīgai un mitrai augsnei. Tam ir arī tendence izplatīties, tāpēc turiet to ierobežotā veidā tāpat kā citus piparmētru dzimtas augus.

• Timiāns (Thymus vulgaris) – šī aromātiskā auga zaļās lapas izmanto kā tēju vai ārstniecības augu klepus sīrupa pagatavošanai. Timiāns ir spēcīgs antiseptisks līdzeklis, atkrēpošanas līdzeklis un uzlabo imunitāti. Šo daudzgadīgo lakstaugu ir viegli izaudzēt no sēklām, un tas ir vērtīgs garšaugs zāļu dārzam. Ātrākais veids, kā to sākt, ir iegādāties augu podos un iestādīt to garšaugu dārzā. Tas labi pārziemo mērenā klimatā, un to var izmantot gan pārtikā, gan augu ārstēšanā.

• Pelašķi (Achillea millefolium) – šīs dārza ‘nezāles’ ziedus un lapas var izmantot kopā ar citiem augiem, lai palīdzētu pret saaukstēšanos un gripu. Tas ir izplatīts savvaļas augs savā dzimtajā Eiropā, taču to var audzēt arī dārzā. Tas ir bezrūpīgs un augs lielākajā daļā augsņu. Iegādājieties augu podos un pēc tam tālāk pavairojiet šo ziedošo daudzgadīgo augu, dalot.

Vācu kumelīte ne tikai nomierina, bet arī var palīdzēt pret sastrēgumiem.

Garšaugi pret klepu un sastrēgumiem

• Gileādas balzams (Populus x candicans) — šī lapu koka pumpurus un stublāju mizu izmanto, lai ārstētu iekaisis kakls, klepus un elpošanas problēmas. Šis ir diezgan liels koks, kas aug līdz 80 pēdām garš. Pavasarī savāc pumpurus un mizu no jauniem zariem.

• Cowslip (Primula veris) - skaists daudzgadīgs zieds, kas savvaļā ir apdraudēts. Audzējiet to ziedu apmalē, lai iegūtu sakni, ko izmanto, lai iztīrītu krēpas, sastrēgumus un ārstētu hronisku klepu. Tiek uzskatīts, ka ziedi ir arī viegli nomierinoši. Ja jūs tos audzējat, vienkāršākais veids ir sākt ar augiem. Jūs varat tos audzēt no rudenī sētām sēklām, bet sagaidiet, ka tās uzdīgs nākamajā pavasarī. Govis dod priekšroku nedaudz krītainai augsnei un labi darbojas mežā un dzīvžogos.

uzspēlē tupaku

• Elecampane (Inula helenium) – šī auga saknes satur gļotādu vielu, kas mazina klepu un iekaisis kakls. Tas arī veicina gļotu atklepošanu no plaušām. Elecampane ir viegli audzējams augs, kura augstums var pārsniegt sešas pēdas. Tam ir jautri dzelteni ziedi, un tas vislabāk der gultas aizmugurē vai apmales aizmugurē.

• Ingvers (Zingiber officinale) – Āzijas virtuves pamatprodukts, šī asā, pikanta un citrusaugļa augu sakne sasilda un nomierina iekaisušos kaklu un klepu. Lai pagatavotu vienkāršu tēju, izmantojiet dažas šķēles atsevišķi vai sajauciet ar citiem garšaugiem. Tu vari dabūt ingvers no lielveikala dīgst un augt, bet šis augs vislabāk darbojas siltā vidē.

• Horehound (Marrubium vulgare) — šī vietējā Eiropas garšauga lapas izmanto, lai pagatavotu nomierinošas zāles pret klepu, bieži vien ar medu. Savvaļas koksnes augs, šo piparmētru dzimtas pārstāvi var viegli izaudzēt dārzā. Tā dod priekšroku sausām, atklātām vietām, taču pārliecinieties, ka tā ir ierobežota, jo, tāpat kā piparmētrai, tai ir tendence izplatīties.

• Lakrica (Glycyrrhiza glabra) - Lakrica ir dzimtene Dienvideiropas krūmāju zemēs, un tagad tā tiek plaši kultivēta tās saldās saknes dēļ. Lai gan teikts, ka tas ir piecdesmit reizes saldāks par cukuru, mūsdienās to galvenokārt izmanto kā augu izcelsmes līdzekli. Citu īpašību starpā saknes ir pretiekaisuma un palīdz mazināt klepu un krūškurvja infekcijas. Šis daudzgadīgais augs aug vairāk nekā trīs pēdas garš, un tam ir plaša sakņu sistēma, tāpēc labi izvēlieties savu vietu un augsni. Jūs varat pavairot lakricu, sadalot sakni pavasarī un audzējiet to vēl 3–4 gadus pirms ražas novākšanas rudenī.

• Mullein (Verbascum thapsus) - šī garā divgadīgā auga lapas un ziedus izmanto gan klepus, gan sastrēguma ārstēšanai. Tas ir atkrēpošanas līdzeklis, tāpat kā vairāki citi minētie augi, kas nozīmē, ka tas izvada gļotas no plaušām. Es viegli atrodu deviņvīru spēks pašas sēklas, un, lai gan man tas ir manā dārzā, es to nekad nestādītu apzināti. Tam ir mīkstas, samtainas lapas un augsts dzeltens zieda kāts, kas uzlec otrajā gadā. Tā kā ziedi uz kātiņa zied pakāpeniski, pirms izmantošanas augu preparātā, iespējams, tie ir jānovāc un jāizžāvē visu sezonu.

Baldriāna ziedi smaržo saldi, bet tieši asās saknes jūs izmantojat kā dabisku miega palīgu.

Garšaugi, kas palīdz aizmigt

• Apiņi (Humulus lupulus) — apiņiem, kas ir labāk pazīstami ar savu izmantošanu alus darīšanā, ir dabiska nomierinoša iedarbība, ko var izmantot tējai vai augu maisiņu spilvenam. Tie ir daudzgadīgi kāpēji, kas ar prieku augs uz režģa vai cauri krūma vai koka zariem. Agrā rudenī jūs novācat sievišķā auga ziedus, ko sauc par strobiliem, un izžāvējiet tos gaisā. Tie nedaudz atgādina priežu čiekuru un kaķenes kombināciju, un tos var izmantot zāļu tēju, kapsulu un tinktūru pagatavošanai.

• Lavanda (Lavandula angustifolia) Nomierinošs augu zieds, kas ir arī antiseptisks un antibakteriāls. Ielejiet ziedus masāžas eļļā vai dzeriet kā zāļu tēju. Lavanda ir diezgan izplatīts dārza krūms, taču noteikti izvēlieties labu angļu lavandas šķirni, ja plānojat izgatavot augu vai ādas kopšanas produktus.

• Citronu balzams (Melissa officinalis) - nomierinošs un citronu garšaugs, kas labi sajaucas ar citiem augiem. Arī piparmētru dzimtas pārstāvis citronu balzams izplatīsies kā traks, ja to audzēsiet atklātā laukā. Tomēr tas labi iederas traukos un veido gardu tēju.

• Pasiflora (Passiflora incarnata) — šī satriecošā mūžzaļā alpīnista ziedi un gaisa daļas padara dabisku, taču maigu nomierinošu līdzekli. Tā dzimtene ir siltākajos Amerikas reģionos, to var audzēt mērenā klimatā, jo tas ir pilnībā izturīgs. Novietojumam jābūt saulainā, taču aizsargātā vietā ar daudz balstiem, lai tas varētu uzkāpt, un bagātīgu, labi drenētu augsni. Ir teikts, ka tas zied produktīvāk, ja audzē podos.

• Baldriāns (Valeriana officinalis)- augsti, kupli, zālaugu augi, kuru dzimtene ir Eiropa un daļa Āzijas. Ziedi ir balti un skaisti smaržojoši, bet tās saknes tiek izmantotas ārstniecības augos. Viņiem ir spēcīga, taču atkarību neizraisoša nomierinoša iedarbība, kas ir noderīga, lai nodrošinātu labu nakts atpūtu. Dodies šurp informācijas palielināšanai.

• Vācu kumelīte (Matricaria recutita) - relaksējošs un ābolu garšas augs, kas arī palīdz pret sastrēgumiem. Kumelīte aug kā kupls viengadīgs augs ar sīkiem margrietiņai līdzīgiem ziediem. Novāc ziedus, kad tie ir pilnībā atvērti un izžuvuši zāļu tējām.

• Liepa (Tilia)- Liepas, ko sauc arī par liepām, ir līdz 100 pēdas garas ar sirds formas lapām un dzelteniem ziediem un spārniem līdzīgām seglapām. Vasarā savāc ziedus un žāvē gaisā vai nosusina zemā siltumā. Izmantojiet tos zāļu tējās kā vieglu nomierinošu līdzekli.

Slāņojiet salvetes noslēgtā traukā ar svaigiem lavandas ziediem. Atstājiet vismaz divas nedēļas, lai ēteriskās eļļas maksimāli uzsūktos.